Ну вы люди даёте, я бы от такого меню давно ноги протянул с голодухи. Просыпаюсь в 5 утра(если на работу) и ем :
Первый вариант: пельмеи+ чай с бутербродами
Второй вариант: суп + чай с бутербродами
Третий вариант: гречневая каша с сахаром и молоком
Четвёртый вариант:овсяная каша+ чай
Пятый вариант:геркулесовая каша+ чай
Ну и конешно на сладкое конфетки там всякие,а вариант завтрака зависит от конкретного
содержимого холодильника....