Reny Идешь в зал, делаешь становую на максимум возможный вес, на следующий день идешь в травмпункт и излагаешь где болит, выписывают справку что мышцы надо держать в покое, становая напрягает все, попу, ноги руки спинку, так что болеть будет все, ну это так, если уж очень хотишь сходить )
Вот не надо. При становой, болеть будет только поясница и бицепс бедра(или квадрицепс). Хотя в случае с Reny у неё всё болеть будет.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы